Föreläsning med KLTK Gymmet – INSTÄLLT

KLTK Gymmet hälsar dig välkommen till den andra föreläsningen och workshopen i en serie av tre den 24 maj på temat "Tennis Stability & Mobility".

Föredragshållare är leg. naprapat Linus Åberg. Till vardags håller Linus utbildningar för Technogyms räkning i Skandinavien, undervisar på Naprapathögskolan i Stockholm och hos företag på temat arbetsrelaterade problem med inriktning på belastningsskador. Hos oss på KLTK arbetar han både med träning och behandlingar.

Föreläsningen och workshopen är den andra av tre i en miniserie och innehåller både teori och praktik. Den riktar sig till dig som vill lära dig mer om musklernas belastning och få tips på övningar som stärker kroppen inför ditt tennisspel. Denna gång fokuserar vi på stärkande övningar för höfter, höftböjare, lårmuskler, vader och fötter.

När och var; tisdagen den 24 maj kl. 18.00 – c:a 19.30 i PQ-salen. Kom ombytt i träningskläder.
Antal platser; begränsade, först till kvarn.
Anmälan; Sker via nedan anmälningsformulär senast tisdag den 17 maj.

Arrangör är KLTK Gymmet och InMo Medveten Träning.

Föreläsningen är öppen för KLTK:s seniormedlemmar med spelrätt och kostar 200 kronor. Anmälan är bindande och debiteras ditt medlemskonto.