StartAktuellt seniorTips från KLTK Gymmet

Tips från KLTK Gymmet

Nu när "vabruari" är här och många fortfarande arbetar hemifrån har vi sett en ökning av patienter med besvär från både bröstrygg och nacke. Med kreativitet löser du många av utmaningarna som kommer med att arbeta i hemmiljön.

På bilderna nedan ser vi exempel på bra och mindre bra lösningar och ovan en behandlingsteknik som lätt går att implementera på egen hand:

  • Ta en tennisboll
  • Placera på öm muskulatur
  • Rulla mot vägg eller golv

Om inget av detta hjälper, kontakta receptionen INFO@KLTK.SE eller oss i gymmet direkt GYM@KLTK.SE så bokar vi en tid för dina besvär!