Gruppträna på gymmet

KLTK Gymmet arrangerar varje vecka olika gruppträningar i PQ-salen.

Måndagar kl 12.00 Racketfys med Johan Nylén

Klass för dig som vill bli snabbare, rörligare och stabilare på banan. Rörelser och övningar som utmanar och förbättrar din fysik specifikt för racketsporter. Fortlöpande fystester görs under våren i samband med klassen, återtest innan sommaren för att se din och gruppens utveckling.

Onsdagar kl 11.30 Pilates med Eva Hallén Söderström

Klass för dig som vill öka din fysiska kontroll och precision. Med fokus på övningar, rörelser och andning skapas styrka, balans och en bättre hållning.

Onsdag kl 18.15 Styrka med Jenny Svedberg Freéd

Klass för dig som vill bli starkare och få mer explosivitet. Du lär dig grunderna inom styrketräning på ett roligt och utmanande sätt.

Bokning:
Receptionen på KLTK Gymmet (omklädningsrumsplanet). Eller via e-post INFO@INMO.SE,  tel: 08-459 15 38. Bokningen är personlig. Avbokning senare än 18:00 kvällen före debiteras.

Priser:
100 kronor – prova på första gången
250 kronor – drop in
1.900 kronor – klippkort 10 gånger

Medlemspriser för klippkort 1 600 kronor:
Gäller för dig som är medlem på:
KLTK
InMo Medveten Träning
KLTK Gymmet
Intersquash Club

För mer information kontakta Peter Tielman på PETER@INMO.SE eller vår reception på INFO@INMO.SE.